Hitta och boka
Träning i hela Sverige
Hitta personliga tränare i hela Sverige med adress och, där de finns angivna, öppettider, priser och en länk för att boka tid.
- orter
- Över 100
Hela Sverige
Ett urval personliga tränare
24 av 2957, de med mest uppgifter först. Välj ort för att se alla.
18 av 24 ställen kan visas på kartan. Kartan gäller den här sidan.
- Adress och kartaVisa
- Öppettider saknasBoka tid
- Adress och kartaVisa
- Visa
ställe · Motala
"Living Reality" Rörelse och Pedagogik
Mer om ställetVisa- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
ställe · Göteborg
365 Health & Fitness
Mer om ställetVisa- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
ställe · Uppsala
4 Health & Fitness i Uppsala
Mer om ställetVisa- Adress och kartaVisa
- Adress och kartaVisa
- Mer om ställetVisa
ställe · Haninge
4Posture Stockholm
Mer om ställetVisa- Adress och kartaVisa
ställe · Norrtälje
70 Hälsan
Mer om ställetVisa- Adress och kartaVisa
Karta
Träning på kartan
Varje bubbla är en ort. Välj en ort på kartan och öppna sedan listan med studior där.
Tjänster
Vad behöver du hjälp med?
1 tjänst med pris och tid. Lägsta pris och antal studior gäller hela Sverige.
- Träning i StockholmStockholms län354 studior354 studior
- Träning i GöteborgVästra Götalands län178 studior178 studior
- Träning i MalmöSkåne län99 studior99 studior
- Träning i Uppsala64
- Träning i Norrköping47
- Träning i Västerås44
- Träning i Nacka43
- Träning i Jönköping42
- Träning i Upplands Väsby och Sollentuna38
- Träning i Solna37
- Träning i Borås36
- Träning i Gävle36
- Träning i Linköping36
- Träning i Örebro35
- Träning i Halmstad34
- Träning i Helsingborg34
- Träning i Karlstad32
- Träning i Lund31
- Träning i Kungsbacka29
- Träning i Täby29
- Träning i Eskilstuna28
- Träning i Luleå27
- Träning i Sundsvall och Timrå27
- Träning i Södertälje27
- Träning i Huddinge26
- Träning i Umeå26
- Träning i Växjö24
- Träning i Haninge23
- Träning i Kristianstad23
- Träning i Kalmar22
- Träning i Sundbyberg22
- Träning i Varberg21
- Träning på Lidingö20
- Träning i Skövde20
- Träning i Danderyd19
- Träning i Mölndal19
- Träning i Kungälv18
- Träning i Örnsköldsvik18
- Träning i Karlskrona17
- Träning i Gustavsberg16
- Träning i Lerum16
- Träning i Norrtälje16
- Träning i Falun15
- Träning i Oskarshamn15
- Träning i Tyresö15
- Träning i Ekerö14
- Träning i Enköping14
- Träning i Åkersberga14
- Träning i Hudiksvall13
- Träning i Järfälla13
- Träning i Strängnäs13
- Träning i Trelleborg13
- Träning i Uddevalla13
- Träning i Alingsås12
- Träning i Hässleholm12
- Träning i Landskrona12
- Träning i Vallentuna12
- Träning i Östersund12
- Träning i Botkyrka11
- Träning i Falkenberg11
- Träning i Motala11
- Träning i Nyköping11
- Träning i Partille11
- Träning i Sigtuna11
- Träning i Skellefteå11
- Träning i Ängelholm11
- Träning i Avesta10
- Träning i Boden10
- Träning i Höllviken och Ljunghusen10
- Träning i Karlskoga10
- Träning i Lidköping10
- Träning i Mark10
- Träning i Mora10
- Träning i Trollhättan10
- Träning i Vänersborg10
- Träning i Ystad10
- Träning i Båstad9
- Träning i Eslöv9
- Träning i Karlshamn9
- Träning i Sandviken9
- Träning i Tumba9
- Träning i Visby9
- Träning i Värnamo9
- Träning i Borlänge8
- Träning i Fagersta8
- Träning i Härnösand8
- Träning i Höganäs8
- Träning i Katrineholm8
- Träning i Landvetter8
- Träning i Svedala8
- Träning i Tranås8
- Träning i Västervik8
- Träning i Arboga7
- Träning i Bålsta7
- Träning i Falköping7
- Träning i Gnesta7
- Träning i Hallstahammar7
- Träning i Hedemora7
- Träning i Köping7
- Träning i Leksand7
- Träning i Ljungby7
- Träning i Lomma7
- Träning i Mjölby7
- Träning i Sala7
- Träning i Stenungsund7
- Träning i Sölvesborg7
- Träning i Ulricehamn7
- Träning i Vellinge7
- Träning i Åre7
- Träning i Alvesta6
- Träning i Bollnäs6
- Träning i Eksjö6
- Träning i Knivsta6
- Träning i Kungsängen6
- Träning i Ludvika6
- Träning i Mariestad6
- Träning i Nynäshamn6
- Träning i Olofström6
- Träning i Piteå6
- Träning i Skoghall6
- Träning i Staffanstorp6
- Träning i Tierp6
- Träning i Åmål6
- Träning i Arvika5
- Träning i Gislaved5
- Träning i Haparanda5
- Träning i Härjedalen5
- Träning i Höör5
- Träning i Kalix5
- Träning i Kumla5
- Träning i Märsta5
- Träning i Orust5
- Träning i Ovanåker5
- Träning i Ronneby5
- Träning i Saltsjöbaden5
- Träning i Skara5
- Träning i Söderhamn5
- Träning i Söderköping5
- Träning i Tibro5
- Träning i Tjörn5
- Träning i Vaggeryd5
- Träning i Vara5
- Träning i Vetlanda5
- Träning i Åhus5
- Träning i Berg4
- Träning i Filipstad4
- Träning i Flen4
- Träning i Gotland4
- Träning i Gällivare4
- Träning i Heby4
- Träning i Kristinehamn4
- Träning i Kävlinge4
- Träning i Lekeberg4
- Träning i Lindesberg4
- Träning i Ljusdal4
- Träning i Lycksele4
- Träning i Löddeköpinge4
- Träning i Mölnlycke4
- Träning i Nordöstra Göteborg4
- Träning i Nybro4
- Träning i Nässjö4
- Träning i Onsala4
- Träning i Rättvik4
- Träning i Skurup4
- Träning i Sollentuna4
- Träning i Strömstad4
- Träning i Svenljunga4
- Träning i Tanum4
- Träning i Tidaholm4
- Träning i Trosa4
- Träning i Uppvidinge4
- Träning i Vimmerby4
- Träning i Värmdö4
- Träning i Västerhaninge4
- Träning i Österåker4
- Träning i Östhammar4
- Träning i Östra Göinge4
- Träning i Ale3
- Träning i Bankeryd3
- Träning i Bollebygd3
- Träning i Bromölla3
- Träning i Burlöv3
- Träning i Habo3
- Träning i Hallsberg3
- Träning i Hjo3
- Träning i Håbo3
- Träning i Härryda3
- Träning i Kil3
- Träning i Klippan3
- Träning i Kramfors3
- Träning i Ljungsbro3
- Träning i Munkedal3
- Träning i Mönsterås3
- Träning i Nora3
- Träning i Nordanstig3
- Träning i Oxelösund3
- Träning i Sundsvall3
- Träning i Svalöv3
- Träning i Södra Sandby3
- Träning i Torsby3
- Träning i Torshälla3
- Träning i Torsås3
- Träning i Vaxholm3
- Träning i Vingåker3
- Träning i Ånge3
- Träning i Älmhult3
- Träning i Älvängen3
- Träning i Öckerö3
- Träning i Örkelljunga3
- Träning i Arvidsjaur2
- Träning i Askersund2
- Träning i Dals-Ed2
- Träning i Finspång2
- Träning i Gagnef2
- Träning i Götene2
- Träning i Hagfors2
- Träning i Herrljunga2
- Träning i Hultsfred2
- Träning i Hörby2
- Träning i Karlsborg2
- Träning i Kiruna2
- Träning i Krokom2
- Träning i Kungsör2
- Träning i Lysekil2
- Träning i Malung-Sälen2
- Träning i Malå2
- Träning i Mullsjö2
- Träning i Mörbylånga2
- Träning i Nordmaling2
- Träning i Norsjö2
- Träning i Nödinge-Nol2
- Träning i Oxie2
- Träning i Pajala2
- Träning i Perstorp2
- Träning i Sjöbo2
- Träning i Skanör med Falsterbo2
- Träning i Skinnskatteberg2
- Träning i Sollefteå2
- Träning i Sotenäs2
- Träning i Sunne2
- Träning i Säffle2
- Träning i Tingsryd2
- Träning i Töreboda2
- Träning i Vilhelmina2
- Träning i Åsa2
- Träning i Åtvidaberg2
- Träning i Älvsbyn2
- Träning i Bjärred1
- Träning i Borgholm1
- Träning i Boxholm1
- Träning i Bro1
- Träning i Bunkeflostrand1
- Träning i Eda1
- Träning i Fisksätra1
- Träning i Forshaga1
- Träning i Färgelanda1
- Träning i Grums1
- Träning i Grästorp1
- Träning i Gullspång1
- Träning i Hammarö1
- Träning i Hemse1
- Träning i Hofors1
- Träning i Hylte1
- Träning i Kinda1
- Träning i Laholm1
- Träning i Laxå1
- Träning i Lessebo1
- Träning i Lilla Edet1
- Träning i Ljusnarsberg1
- Träning i Lönsboda1
- Träning i Mellerud1
- Träning i Munkfors1
- Träning i Nykvarn1
- Träning i Ockelbo1
- Träning i Orsa1
- Träning i Osby1
- Träning i Ragunda1
- Träning i Rydebäck1
- Träning i Salem1
- Träning i Simrishamn1
- Träning i Skutskär1
- Träning i Slite1
- Träning i Smedjebacken1
- Träning i Sorsele1
- Träning i Storfors1
- Träning i Storvreta1
- Träning i Strömsund1
- Träning i Surahammar1
- Träning i Surte1
- Träning i Säter1
- Träning i Sävsjö1
- Träning i Timrå1
- Träning i Upplands-Bro1
- Träning i Vadstena1
- Träning i Vansbro1
- Träning i Vi1
- Träning i Vårgårda1
- Träning i Vännäs1
- Träning i Ydre1
- Träning i Årjäng1
Om träning
Träning – hitta studio för personlig träning
Kategorin träning omfattar här personlig träning, där du tränar enskilt eller tillsammans med en annan deltagare med vägledning av en personlig tränare.
Träning med personlig tränare kan ske enskilt eller i par, beroende på vilket upplägg du söker. Här ser du studior i listan och på kartan och kan jämföra deras beskrivningar inför ditt val. Läs om passens innehåll, fundera över vilken vägledning du vill ha och boka sedan hos studion.
Personlig träning – enskilt eller i par?
Personlig tränare är inriktningen i den här kategorin. Det viktigaste valet är därför inte mellan olika behandlingar, utan mellan träningsupplägg. Fundera på om du vill ha hela passets uppmärksamhet för dig själv eller om du hellre tränar tillsammans med någon du känner.
Vid enskild träning är du ensam deltagare tillsammans med tränaren. Det kan passa dig som vill ägna tiden åt egna frågor, övningar eller ett tydligt personligt fokus. Parträning innebär att ni är två deltagare som delar passet. Då är det bra att prata igenom era önskemål i förväg och kontrollera hur studion lägger upp träningen om ni har olika erfarenhet.
Läs mer om Personlig tränare om du vill fördjupa dig i det upplägget. Om du snarare söker ett gemensamt pass med fler deltagare kan du även utforska Yoga och gruppträning. Kontrollera alltid vad den aktuella studions beskrivning omfattar.
Välj studio för träning utifrån dina önskemål
Börja med att fundera över vad som gör det praktiskt möjligt att komma iväg. Avstånd, resväg och passets längd kan vara lika viktiga för ditt val som utrustningen. Använd listan och kartan för att orientera dig bland studiorna, och läs sedan beskrivningen för de alternativ som verkar relevanta.
Jämför sådant som om upplägget gäller en person eller ett par, vilken typ av träning som beskrivs och hur ett första besök är tänkt att gå till. Om du vill lära känna viss utrustning eller fokusera på särskilda övningar, fråga studion om det ryms inom passet innan du bokar.
Det är också värt att fråga hur vägledningen ges. Vill du få mycket förklarat under tiden, eller föredrar du korta instruktioner och mer tid till själva träningen? Tydliga förväntningar gör det lättare att välja ett upplägg som motsvarar det du söker.
Vad ingår i personlig träning och hur lång tid tar passet?
Utgå från den passbeskrivning du väljer, eftersom innehåll och längd kan skilja sig mellan upplägg. Kontrollera om tiden omfattar ett inledande samtal, genomgång av utrustning, själva träningen och en avslutande sammanfattning. Fråga också om ett eventuellt träningsprogram ingår eller är en separat del.
Ett första pass kan behöva ge plats åt att prata om din tidigare träningsvana och vad du vill använda tiden till. Vid parträning behöver bådas önskemål få utrymme. Det påverkar hur mycket ni hinner gå igenom, även när den bokade passlängden är densamma.
Titta därför inte bara på antalet minuter. Ett avgränsat pass med fokus på några övningar är något annat än ett besök med både introduktion och träning. Kontrollera den faktiska längden hos studion och planera även för ankomst och ombyte.
Förberedelser inför första träningspasset
Skriv gärna ner vad du vill få ut av besöket. Det kan vara att bekanta dig med utrustning, få instruktioner till utvalda övningar eller diskutera hur träningen kan få plats i vardagen. Beskriv också vad du redan brukar göra, så att ni har en gemensam utgångspunkt för samtalet.
Ta med kläder som du kan röra dig i och kontrollera om studion har särskilda önskemål om inneskor eller annan utrustning. Fråga om omklädningsmöjligheter och vad du behöver ta med själv. Läs ankomstinformationen så att du vet var du ska möta tränaren.
Om ni ska träna i par, stäm av era förväntningar med varandra före besöket. Ni behöver inte ha identiska önskemål, men studion behöver veta att upplägget ska fungera för två. Kontrollera även om båda deltagarna behöver lämna uppgifter inför passet.
Boka träning – kontrollera innehåll och villkor
När du har valt en studio bokar du hos studion enligt dess instruktioner. Kontrollera att bokningen gäller rätt upplägg, rätt antal deltagare och den passlängd du tänkt dig. Läs också vad som gäller om du behöver ändra eller avboka besöket.
Skilj på ett enstaka träningspass, ett paket med flera tillfällen och ett medlemskap. Kontrollera om valet innebär någon bindningstid eller uppsägningstid och om tillträde till träningsutrymmet ingår. Spara bokningsbekräftelsen och villkoren så att du kan gå tillbaka till dem.
Ångerrätt och avbokning är inte samma sak. Konsumentverket beskriver att avtal med personlig tränare som ingås på distans som regel har 14 dagars ångerrätt, men att undantag kan gälla för fritidsaktiviteter på en bestämd dag eller under en bestämd period. Läs mer hos Konsumentverket om gymkort och träningstjänster när du behöver förstå vilka regler som gäller för ditt köp.
Så går det till
- Stäm av passets fokus. Besöket kan börja med att ni går igenom din träningsvana, dina önskemål och vad ni ska hinna med under den bokade tiden.
- Gå igenom övningar och utrustning. Tränaren kan visa hur de valda övningarna och redskapen används. Passa på att ställa frågor om instruktionerna.
- Träna enligt det valda upplägget. Du genomför passet med vägledning. Vid parträning deltar ni båda enligt det upplägg ni har kommit överens om med studion.
- Sammanfatta besöket. Avsluta med att gå igenom vad ni har gjort och klargöra eventuella frågor. Om du vill fortsätta kan ni diskutera vad ett kommande pass skulle innehålla.
Kan man boka personlig träning för två personer?
Personlig träning kan erbjudas som parträning. Kontrollera att den valda studions upplägg gäller två deltagare och fråga hur passet utformas om ni har olika träningsvana eller önskemål.
Hur lång tid tar ett pass med personlig tränare?
Passlängden beror på vilket upplägg du väljer. Läs studions beskrivning och kontrollera om samtal, introduktion och avslutning ingår i den angivna tiden. Planera separat för ankomst och ombyte.
Vad ingår i första passet med personlig tränare?
Innehållet varierar. Kontrollera om besöket omfattar ett inledande samtal, genomgång av övningar och utrustning samt praktisk träning. Fråga särskilt om ett träningsprogram ingår om det är viktigt för dig.
Vad ska jag ta med till personlig träning?
Ta med kläder att röra dig i och kontrollera studions information om skor och utrustning. Det är också praktiskt att ha tänkt igenom vad du vill ägna passet åt och vilka frågor du vill ställa.
Hur ofta ska man boka personlig träning?
Det finns ingen bokningsfrekvens som passar alla upplägg. Fundera på om du vill ha enstaka genomgångar eller återkommande vägledning och diskutera omfattningen med tränaren. Välj ett upplägg som passar din kalender och dina önskemål.
Uppdaterad oktober 2026